viernes, 31 de agosto de 2018
jueves, 30 de agosto de 2018
miércoles, 29 de agosto de 2018
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Nuestras pestañas, los factores que causan su caida y la solución al alcance de tu mano
Las pestañas desempeñan un papel protector que muchos de nosotros pasamos por alto. Estas, al estar ubicadas en los bordes de los párpados, son las encargadas de evitar que muchas partículas lleguen al interior de los ojos.
Desde siempre han sido un componente principal de la belleza del rostro, sobre todo porque su aspecto largo y curvo permite lucir una mirada más atractiva.
Si bien su tamaño y volumen varían en cada persona, en general casi todos buscan que luzcan abundantes y destacadas.
El problema es que, como ocurre con el cabello, algunos factores tienden a debilitarlas hasta producir una caída excesiva.
Esta situación no solo representa un problema estético sino que, con el tiempo, puede facilitar el desarrollo de infecciones en los ojos.
Causas de la caída de las pestañas
Las pestañas se pueden caer por una o varias razones. En general, no hay una causa exacta que lo explique.
Maquillaje excesivo
El uso excesivo de productos para maquillar las pestañas es una de las causas principales de su debilitamiento y caída.
Los rímeles de baja calidad, el rizador y las máscaras a prueba de agua tienden a generar un adelgazamiento del vello que, finalmente, conduce a su pérdida.
Dormir con maquillaje
Los vellos de las pestañas, como ocurre con el cabello, necesitan estar libres de sustancias externas para poder oxigenarse de forma correcta.
Por este motivo, al dormir con el maquillaje puesto, se van volviendo quebradizos hasta el punto de caerse en cantidades alarmantes.
Alergia al maquillaje
Todos los tipos de pieles son diferentes y, por esto, en algunas se producen reacciones alérgicas cuando se aplican ciertos cosméticos.
Si el rímel resulta agresivo para la base de las pestañas, puede desencadenar su pérdida.
Estrés
La continua exposición a situaciones de estrés se relaciona con la pérdida del cabello y las pestañas.
No hay tratamiento externo que sirva en estos casos, a menos que se controle la causa directa del desequilibrio emocional.
Deficiencias nutricionales
La poca absorción de algunos nutrientes esenciales detiene el crecimiento del vello y puede producir su caída.
Asegúrate de incluir en tu dieta fuentes de:
- Vitaminas A, B y E
- Minerales como el magnesio y hierro
- Ácidos grasos omega 3
- Proteínas de alta calidad
Cambios hormonales
Un desequilibrio hormonal puede influir en el debilitamiento de las pestañas. Recordemos que, aunque lo ignoramos, las hormonas son las que regulan muchos procesos del cuerpo.
Tratamientos naturales para frenar la caída de las pestañas
En el mercado hay muchos tratamientos de fortalecimiento que pueden ayudar a contrarrestar este problema. No obstante, para no tener que gastar demasiado, de modo opcional podemos recurrir a varios tratamientos naturales.
Cápsula de vitamina E
El aceite contenido en las cápsulas de vitamina E ayudan a regenerar las pestañas cuando sufren daños por los químicos del maquillaje.
Su aplicación aumenta el grosor del vello y, a largo plazo, estimula su crecimiento.
¿Cómo utilizarla?
- Rompe una cápsula de vitamina E y frota el aceite sobre las pestañas con la ayuda de la yema del dedo.
- Repite su uso cada noche antes de acostarte.
Aceite de ricino
Rico en antioxidantes, vitamina E y aminoácidos, el aceite de ricino es una de las mejores soluciones naturales para mantener las pestañas bellas y fuertes.
¿Cómo utilizarlo?
- Sumerge un cepillo limpio o hisopo de algodón en el aceite, y frótalo desde las raíces hasta las puntas de las pestañas.
- Déjalo actuar sin enjuagar y úsalo cada noche después de retirar el maquillaje.
Aceite de almendras
El aceite de almendras contiene vitaminas y minerales esenciales que le dan fuerza a los vellos de las pestañas para minimizar su caída.
¿Cómo utilizarlo?
- Humedece las yemas de los dedos con el aceite y frótalo, con cuidado, sobre las pestañas.
- Úsalo 2 veces al día, todos los días.
Vaselina
Aunque te cueste trabajo creerlo, un producto como la vaselina también puede ser útil para conseguir unas pestañas abundantes e hidratadas.
¿Cómo utilizarlo?
- Toma un poco de vaselina con la yema del dedo y frótala desde las raíces hacia afuera.
- Repite su uso cada noche antes de dormir.
Aceite de oliva
Los ácidos grasos del aceite de oliva son poderosos hidratantes que ayudan a regenerar las pestañas para disminuir los daños que sufren en el ambiente.
¿Cómo utilizarlo?
- Calienta un poco de aceite de oliva y, cuando esté tibio, aplícalo sobre las pestañas con la ayuda de un cepillo de rímel limpio.
- Repite su uso todas las noches antes de acostarte.
¿Se te están cayendo las pestañas? Prueba estos tratamientos de origen natural y comprueba que no tienes que gastar demasiado para controlarlo.
Si el problema persiste, consulta al médico. En ocasiones puede darse por algunas enfermedades.
Fuente: https://mejorconsalud.com/caida-las-pestanas-causas-tratamientos-naturales
martes, 28 de agosto de 2018
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lunes, 27 de agosto de 2018
domingo, 26 de agosto de 2018
viernes, 24 de agosto de 2018
¿Que es la astaxantina
La suplementación con astaxantina en la dieta humana se está convirtiendo cada vez en más popular. Es un potente antioxidante comparable con la vitamina E que combate el estrés oxidativo y es muy beneficioso para la piel, vista, y la salud celular.
La astaxantina es el carotenoide antioxidante más potente cuando se trata de captación de radicales libres: es 65 veces más potente que la vitamina C, 54 veces más potente que el beta-caroteno y 14 veces más potente que la vitamina E.
La astaxantina es el carotenoide que le da color rojo al salmón, a los langostinos o a los flamencos. Es producido por diversos tipos de microalgas que son la base de la alimentación del zooplancton y el krill, a su vez el alimento preferido de aquellos que almacenan el pigmento en la piel y en el tejido graso, siendo ésta la razón de su color rojizo.
La astaxantina no sufre decoloramiento por lo que la coloración rojiza de los peces y crustáceos que la ingieren se conserva incluso al cocinarlos como es el caso de las gambas o los langostinos. Al ser un pigmento liposoluble se incorpora en las membranas celulares.
En los salmones criados en estanques si no se les complementara el pienso con la astaxantina su carne no tendría el característico color rojizo asalmonado que de manera natural tiene el salmón salvaje que se alimenta de langostinos u otra fuente natural de astaxantina.
BENEFICIOS DE LA ASTAXANTINA
La astaxantina es un pigmento carotenoide que se encuentra en el salmón, la trucha, microalgas o camarones, y que tiene muchos beneficios para tu salud, entre ellos el de tener una piel más sana, aumentar la resistencia física, la salud del corazón y reducir el dolor en las articulaciones.
La astaxantina es un pigmento carotenoide que se encuentra en el salmón, la trucha, microalgas o camarones, y que tiene muchos beneficios para tu salud, entre ellos el de tener una piel más sana, aumentar la resistencia física, la salud del corazón y reducir el dolor en las articulaciones.
Entre las propiedades que se le adjudican al consumo regular de astaxantina están el aumento de la función inmunológica, de la salud cardiovascular, la reducción de los triglicéridos, y la mejora de la resistencia, el rendimiento y la recuperación en la actividad física. Es un potente anti-inflamatorio natural, favorece los procesos de recuperación en la artritis y el asma.
La astaxantina es también mucho más eficaz que otros carotenoides contra los efectos dañinos de la luz solar protegiendo los ojos de cataratas, degeneración macular y ceguera.
La astaxantina proporciona protección antioxidante y antiinflamatoria para el cerebro y los ojos. Su estructura celular única le permite seguir siendo activo mucho más tiempo que la mayoría de antioxidantes.
En los últimos años, ha habido por lo menos 17 estudios sobre la salud del cerebro que muestra que la astaxantina protege las neuronas y pueden retrasar los efectos del deterioro cognitivo relacionado con la edad, así como la disminución de las funciones psicomotoras.
Los estudios también han demostrado que mejora el flujo sanguíneo y disminuye la presión arterial. Aumenta el colesterol HDL (el colesterol bueno), y disminuye los triglicéridos.
PIEL MÁS JOVEN CON MENOS ARRUGAS
La astaxantina puede utilizarse tópicamente para promover una piel más sana. Un estudio de 2012 mostró que la combinación de dosis tópicas y orales de astaxantina puede ayudar a suavizar las arrugas, manchas de la edad y ayudar a mantener la humedad de la piel. Hubo resultados positivos tanto en hombres como mujeres.
Otro beneficio sorprendente de la astaxantina es su capacidad para mejorar el rendimiento deportivo y cómo puede mejorar la resistencia, así como los niveles de fatiga después del ejercicio.
La astaxantina ayuda también a estabilizar el azúcar en la sangre, mejora la fertilidad del esperma y protege al cerebro de la demencia y el Alzheimer, mejorando la recuperación de la médula espinal y otras lesiones del sistema nervioso central.
Fuente:http://www.astaxantina.es
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